腰椎增生吃什么好？

男 | 45岁 2021-11-20 10:31:44 2人回复来自

健康咨询描述：我今年总是感觉到腰部疼痛，总是需要睡在床上才能舒服一点。我到医院里检查过，说是腰椎骨质增生，给开了一些药和医药帖，用了以后确实好了一些，但还是效果有限。听说食疗挺有用的，想尝试一下。

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2021-11-20 10:34:01 我要投诉

患有腰椎骨质增生，饮食上可以少见识一些含钙量比较高的食物的，因为含钙量比较高的食物有可能会导致血钙增高，这有可能会导致腰椎骨质增生的症状加重，腰椎骨质增生，需要多进食一些富含维生素的食物，这对于腰椎骨质增生是有益的。

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2021-11-20 10:40:39 我要投诉

对于腰椎增生的患者，可以使用外贴膏药或者是配合针灸理疗牵引以及按摩热敷的方法，都能够改善患者的症状，食物上可以选择含钙较高的，比如虾皮，牛肉以及鸡蛋牛奶等，注意保暖，并且适当的锻炼身体

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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