13岁头发白，有很多

      13岁如果是出现很多白头发的话，这是由于缺少某种微量元素所造成的建议，还是要到医院做一个微量元素的检查，看一下缺少哪些元素，然后进行补充，另外一个就是出现遗传性的基因，如果是你父辈有少白头的情况。
      

      考虑可能跟遗传因素也有一定的关系，还有可能跟日常饮食结构不当，多补充一些新鲜蔬菜，优质蛋白质之类的食物，吃核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等营养头发的食物，也可以采取中药首乌进行调理。