健康咨询描述: 我晨起头晕,不清醒,思维迟钝。午餐后犯困,晚餐后精神状态特别好。蹲着干活气喘。阵发性视力模糊。医生说是因为血液粘稠的原因。
想得到怎样的帮助:血液粘稠度高怎么治疗?
你好,出现你所描述的症状,建议应该监测血压,做脑CT检查化验血糖血脂,这样才能确定是否是血液粘稠引起的,要根据化验结果对症用药,平时应该适当的运动锻炼饮食,尽量吃一些高维生素,高蛋白质,低盐低脂低糖的食物,平时睡前要用温水泡脚,提高睡眠质量,也能帮助改善症状。
血液粘稠首先要调整自己的饮食方案,要吃一些清淡低盐低脂的饮食,早晚可以喝一杯凉开水或者淡盐水,另外要吃一些新鲜蔬菜和粗粮,能够抑制胆固醇合成,降低血液黏度,其次要改变自己的生活方式,适当的进行运动。
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