健康咨询描述: 男朋友今年23岁了,但是个子比较矮,他说他从小就身体不好,个子比较矮,而且发育还晚,到了初中以后就没有长过个子,不仅外观不好,而且还对心理有影响。
想得到怎样的帮助:怎样才能快速长高?
男孩的青春期就是从13到14岁开始,到18到20岁左右,有的可以长到20到25岁左右,关键是自己一定要坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,而且一定要保证充分的休息和睡眠,调整一段时间,肯定会增高的
您好,作为一个男性已经20多岁了,基本上身高已经固定了,而且他的这个身高早就固定了,好多年都没有再长,所以就没有什么办法能够再让身高增长。也不要相信那种断骨增高或者吃药增高,那些办法即使有作用也是一两厘米
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