女人宫寒吃什么好？

女 | 34岁 2021-11-20 13:52:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：前几天月经期间冷，中午睡觉都的盖大被也不觉得热，经期小腹坠胀，特别疼痛，白带也不正常，清稀量多。热毛巾敷过后疼痛会缓解一点。上医院检查说没事。有可能是宫寒。

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2021-11-20 15:17:11 我要投诉

宫寒吃阿胶或者益母草。也可以适当的吃一些温热的食物，比如牛奶或者是羊奶。还可以吃一些羊肉。这些都能起到缓解身体寒凉的作用。如果出现宫寒的现象，不能吃寒性的食物。特别是像苦瓜或者是冬瓜等。而且在来月经期间，一定要做好身体的护理工作。

李春一 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长更年期、月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、带下病帮助网友：22332

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2021-11-20 14:00:47

指导意见：
宫寒，月经期间不要吃寒凉食物建议喝红糖姜水，注意保暖，腹部热敷，需要时喝益母草颗粒。注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。