健康咨询描述: 我由于工作的原因,生活不规律压力大,现在不管干什么,都觉着很累,没有什么心思,身体素质较差,容易生病,平时气喘吁吁,晚上总是失眠多梦,性能力下降。
想得到怎样的帮助:阴虚怎么引起的?
这个主要是考虑有无长期熬夜的情况的,有无肝火过大的情况的,有无睡眠不佳及压力过大的情况,有无慢性疾病的及其他不适的症状,考虑滋阴治疗的。根据具体的情况考虑的。注意观察的。
阴虚往往是由于长时间过度熬夜、睡眠不足。长时间暴饮暴食容易对肠胃造成负担,人容易疲劳无力。可能是由于房事过多,性生活过度频繁导致的阴虚,建议患者平时多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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