健康咨询描述: 我每次来月经都会痛经,每次痛经都会直冒冷汗,而且都会腰酸背痛。我的手脚一年四季都是冰凉的,平时吃东西总觉得没有味道,食欲很差,甚至饿了也不想吃东西,听我们村里的老中医说我这是属于体寒。
想得到怎样的帮助:女人体寒怎么调理?
指导意见:
尽量避免喝酒吸烟,尽量避免吃生冷,辛辣油腻,尽量避免受凉,清淡饮食。如果出现宫寒,可以配合使用暖宫丸,而如果出现乏力,建议使用益气养血口服液,而如果出现脾虚,可以配合使用参苓健脾胃颗粒,改善症状。
根据您说的这种情况,如果每次来月经都出现痛经的现象,而且平时手脚冰凉,主要是因为身体虚寒造成的,日常生活中需要锻炼身体并且增强体质,多穿衣服,可以吃一些高蛋白的食物,比如牛肉和羊肉,尤其是快来月经或者是在经期,可以适当的多吃一些,并且可以配合红糖,生姜大枣熬水
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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