健康咨询描述: 虽然现在我的身体还可以,没什么问题,但是看到身边认识的人突然说得了糖尿病,有点害怕担心,所以就想了解一下糖尿病是怎么样的,怎样才能预防。
想得到怎样的帮助:糖尿病的早期症状是什么?
糖尿病是胰岛素分泌不足或利用障碍引起的碳水化合物,蛋白质,脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志,早期一般会出现三多一少的症状,即多饮,多尿,多食及体重下降。
有很多糖尿病患者在早期没有症状或者症状不明显,另一部分患者早期典型的表现是叫做三多一少,也就是多饮多食多尿,体重减轻指的是吃得多,喝得多,尿得多,但是体重下降,平时预防上,要少吃含糖量过高的食物,少食多餐,每一顿都不要吃得过饱,并且适当运动
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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