腰间盘突出注意什么？

男 | 40岁 2021-11-20 17:52:04 2人回复来自

健康咨询描述：我年轻的时候总是干一些体力活，到了来了这个要总数出不适的症状，腰不敢用劲，干点活就腰痛的不行，只能睡硬板床，一点软的床都睡不了，晚上更痛。

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      指导意见：
      患有腰椎间盘突出的患者除了在急性期积极的通过药物和理疗的方法改善症状之外，平时要注意腰部的保护，避免受凉，避免过多的负重活动，避免弯腰搬重物，避免长时间保持一个姿势。