总是恶心应该怎么办？

      出现恶心呕吐这种情况，有可能是一个胃肠消化功能紊乱引起的可能性比较大，建议平时一定要注意防护保养，一定要注意饮食的规律卫生，少吃多餐，避免暴饮暴食，养成良好的饮食及生活习惯，保持良好乐观的心态，多喝温开水。多吃新鲜的蔬菜水果及粗纤维类的食物。
      

      最近总是会出现恶心的这个现象，而且舌苔有一些发厚，大便有一些干燥的这个情况，这个时候首先需要怀疑的就是最近一段时间的这个内分泌不正常消化不好的这个现象有关系，所以说建议坚持坚持活动，每天活动1~2个小时，然后吃一些易消化的食物都是能够缓解的。