健康咨询描述: 我的身体一直处于亚健康状态,有四五年了,总感觉累,没力气,而且特别容易感冒,尤其是冬天,几乎隔两天就感冒,睡觉爱做梦,经常前一次感冒刚刚走,下一次感冒就来了,感冒药都快被我吃掉没用了。
想得到怎样的帮助:为什么经常感冒?
第一种原因就是患者经常接触一些流感的高危人群,特别是患感冒的患者,导致增加感染的几率。第二种因素是由于自身的抵抗力降低,所以要尽量避免接触流感高危人群,平时要锻炼身体,提高自身体质,也要注意勤洗手,注意个人的卫生。
你所说的为什么经常会感冒这一类的问题,可能与你自身的身体素质偏差,抵抗力下降,以及自身的生活作息习惯等会有一定的相关。建议规律作息,适度运动,增加饮食营养。必要时到医院调理一下身体,可能会有帮助。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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