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经常拍手有什么好处？

女 | 66岁 2021-11-20 20:23:58 2人回复来自

健康咨询描述：奶奶自从退休后就开始每天到公园去遛弯，说是锻炼身体，最近奶奶的运动又多了一项，就是没事就拍手，看电视的时候拍手，泡脚的时候也拍，奶奶说经常拍手对身体好，让我没事也拍拍。

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2021-11-20 20:34:51 我要投诉

经常拍手对身体也是有好处的，经常拍手可以促进身体血液循环，促进肠胃消化，有舒筋活血的效果，尤其是年龄较大的老人通常会引起关节退化，可以通过拍手经常活动手指，促进手部血液循环，对身体是有好处的。

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2021-11-20 20:35:05 我要投诉

拍手也是一种健身运动方式。中医认为人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血畅通，有助于预防多种疾病，比如便秘，失眠，高血压等，只要适当的进行拍手运动，都会向好的方向发展。