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人早上为什么要运动,运动有什么好处,人拍手有什么好

男 | 22岁 悬赏3个健康币 2019-08-28 20:34:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 早上运动有什么好处,和拍手请各位老师讲解讲解,谢谢老师

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韩宇
韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 擅长: 对全麻大手术后生命体征不平稳、严重创伤、多发伤、复 帮助网友:7458
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2019-08-28 20:42:15 我要投诉

      早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处;早晨锻炼,有利于神经的兴奋、振奋精神,促进新陈代谢,对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。拍手的话可以疏通经络。
      

王万超
王万超 赤峰市松山区穆家营子镇五三卫生院   医师 擅长: 短暂性脑缺血发作,胃肠型食物中毒,胃十二指肠溃疡, 帮助网友:4866
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2019-08-28 20:37:06 我要投诉

      病情分析:
      早上运动的话,由于这个时候的空气比较好,而且经过一夜的沉淀,空气当中的污染物比较少
      指导意见:
      而且早晨的话,空气也是比较清新的,这个时候如果前往森林公园里进行散步和运动的话,空气的含氧量比较高
      

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2019-08-28 20:41:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的问题情况的需求,看出你是一个非常想知道体育锻炼和健身活动对人体健康影响的一个智慧青年。拍手可以促进手部血液循环进而促进大脑活动。
      指导意见:
      早上运动是因为,早上空气清新,人体经过一夜的睡眠需要更新鲜的空气进行唤醒大脑,运动也可以促进机体各器官迅速进入状态而保持神清气爽。
      
      以上是对“人早上为什么要运动,运动有什么好处,人拍手有什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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