健康咨询描述: 我最近上班比较累,平常的时候用脑比较多,都说核桃仁补脑的,我平时就每天都吃点核桃仁,要不就喝点核桃粉。虽然我对核桃仁不怎么了解,但是我想核桃仁的功效肯定挺多的,要不怎么孩子也吃,孕妇也吃,补脑的人也吃。
想得到怎样的帮助:小核桃仁有哪些使用功效?
核桃仁的功效比较多,能顺气补血,止咳化痰,润肺补肾,防止头发过早变白或者脱落的功效,它的蛋白质为优质蛋白质是维持生命活动最基本的营养素,还有磷脂成分能增加细胞活性,保持脑神经功能,促进毛发生长的重要作用,还有含多种不饱和脂肪酸,对预防动脉硬化,高血压,冠心病非常有好处。
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