健康咨询描述: 结婚2年了,开始的时候没有打算要孩子,因为经济条件不是很好,现在经济条件比较好了,也能狗给宝宝一个好的生活条件了,所以和老公决定今年生个宝宝。
想得到怎样的帮助:怀孕前应该注意什么呢?
怀孕前的话应该补充叶酸补充营养,男女双方的话都是要注意规律的作息,不要长期熬夜。男性如果有吸烟喝酒的习惯的话,建议还是要进行控制,怀孕前的话建议备孕三个月是比较好的。
备孕前一定要注意休息,作息时间规律,不要熬夜,尽量不吃辛辣刺激性的食物,戒烟酒,怀孕前三个月和怀孕初三个月要及时的补充叶酸,防止新生儿神经管畸形。平时思想压力不要太大。
备孕期是女性比较重要的一个事情,在这个时期夫妻双方都要做好准备,不吸烟不喝酒,养成良好的生活习惯,提高精子和卵子的质量,而且在备孕期就要补充叶酸。
以上是对“怀孕前应该注意什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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