不同食物颜色代表的营养功效？

      不同颜色的食物代表的营养功能其实没有太大的一个差异，一般像我们的一个水果和蔬菜里面是含有非常丰富的一个维生素的成分以及膳食纤维的成分，对于身体状况来说，是可以帮助我们提高人体免疫力的。
      

      指导意见：
      不同的食物颜色是含有不同的营养的，所以还是要注意营养均衡搭配，合理的什么食物的话都是可以吃一点的，要考虑个人的实际情况，平常的话也是要注意锻炼身体，提高身体素质。