黑豆的功效与作用

男 | 22岁 2021-11-20 21:34:54 1人回复来自

健康咨询描述：今天回家，妈妈从姥姥家带回来了一大袋子的黑豆，说老家里的黑豆营养又健康，这是姥姥专门为我们家留的，妈妈打算煮给我们吃，说吃黑豆对人身体好。

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2021-11-20 23:05:18 我要投诉

黑豆，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物能供人体营养物质，还有粗纤维和低聚糖能够促进毒素排泄润肠通便。还有补气益肾，有丰富的铁元素，钙元素能强筋骨，预防贫血，还有维生素E能够清除人体的自由基，延缓衰老作用。能丰富的泛酸有助于白发变黑发的作用。

用于缺铁性贫血。...[说明书]

适用用于维生素B6缺乏预防和治疗，防治异烟肼中毒...[说明书]

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