吃什么可以养肝？

      首先这个东西它主要在于你日常生活当中的一些保养，避免大鱼大肉，避免多喝一些什么样的酒，这样它对于你身体状况来说会有一定的好处的，这要注意看一看呢。尤其是尽量不要喝太多的酒。
      

      对于养肝的食物可以多吃大豆制品，大豆以及豆制品富含丰富的蛋白质可以补充人体的钙铁磷，维生素B对于肝脏是有一定的好处，平时可以多吃鱼虾鸡蛋，菠菜，猪肝，猪血等食物可以渠道保护肝脏的作用。