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2021-11-21 05:25:54 我要投诉
坐月子头几天要多吃粥烂面条鸡蛋糕等软烂食物，随着时间延长，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多喝鸡汤排骨汤，利于机体尽快恢复。月子期间可以适量食用蔬菜水果，要软烂温热。
2021-11-20 22:42:54 我要投诉
产后一周以内需要清淡饮食，多吃一些流质食物，帮助乳汁分泌，一些新鲜的水果蔬菜，鱼虾，瘦肉都可以使用，一周以后可以吃一些营养丰富的各种肉汤，同时需要根据个体情况进行相对应的调整
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