健康咨询描述: 最近这几个月,总是感觉浑身没有力气,头晕的很,有时候心慌的喘不上来气,尿尿的次数增多,起泡沫,下肢有点水肿,精神不佳,总想要睡觉,吃的也多,总是饿,口干舌燥的,去医院检查说是糖尿病。
想得到怎样的帮助:糖尿病人能吃什么水果好呢?
如果是患有糖尿病的这种情况,这个尽量就是少吃水果,也要吃低糖的水果,可以适当的吃点柚子,梨,橙子等,饮食也要注意,不能吃一些含糖量高的主食,尽量以粗粮为主,可以多吃一些青菜,这个能够有效的改善这个症状。
患有糖尿病的病人在生活中千万不要乱吃水果,因为有的水果含糖量比较高,患者吃了以后会加重病情,患者可以适当的吃一些火龙果,橙子,苹果等,另外可以吃山楂等水果,这些水果含糖量比较低,患有糖尿病的患者食用可以补充营养,也不会增加血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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