番茄可以很好的促进肠道的蠕动,而且番茄里边的粗纤维可以有效的清除肠道里的毒素,它还具有美白的效果,对减肥是有很好的帮助。平时要多做运动。避免暴饮暴食。
每天吃番茄有减肥的作用,减肥最好的方法是控制饮食,多运动锻炼,平时多吃新鲜的蔬菜水果忌口辛辣刺激油腻海鲜,采用跑步或者打羽毛球等运动锻炼,不可以乱用保健品或者偏方减肥
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