小腿肚抽筋疼怎么办？
男 | 20岁 2021-11-21 06:51:50
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健康咨询描述： 最近不知怎么回事，我的腿老是抽筋，尤其是在半夜，还在睡觉的时候，就会抽筋，每次都疼得醒过来，特别的难受，几乎每个晚上都这样，自己也是受够了，特别害怕那种抽筋的感觉。
想得到怎样的帮助：小腿肚抽筋疼怎么办？
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2021-11-21 07:28:49 我要投诉
腿肚抽筋一般是缺钙导致的，建议吃点迪巧钙进行补钙治疗，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖，避免受凉。
2021-11-21 07:08:29 我要投诉
小腿容易抽筋，一方面可能是由于着凉而引起的，平时要注意保暖，还有可能是缺钙而导致的这种情况，建议你化验一下，如果是有缺钙的话，及时的补充，平时可以多吃一些含钙的食物，比如说牛奶，瘦肉等等，多注意锻炼身体，增强体质
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