哪些食物是具有壮阳的作用啊？

      病情分析：
      在饮食方面可以适当的吃点韭菜羊肉，狗肉，或者是吃点枸杞，这些食物壮阳功效是比较好的，也可以适当的吃点泥鳅，泥鳅有一定的养肾生津的作用，平时要锻炼身体，但是也要注意不要过量的进补。
      指导意见：
      

      壮阳的食物，比如可以选择一些羊肉，狗肉，枸杞子，韭菜籽儿，这些食物都可以起到壮阳的作用。日常也可以多吃一些紫菜裙带菜这些食物可以补充人体所需的碘，还可以起到壮阳的作用。日常多锻炼身体，增加身体抵抗力，提高免疫力。