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常食柿子有什么益处?

保密 | 0个月 2021-11-21 07:47:32 2人回复来自北京市

健康咨询描述：常食柿子有什么益处?

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经常吃柿子可以补充人体所需要的胡萝卜素和核黄素，维生素等微量元素，能够帮助清热解毒，润肠，也可以帮助凉血止血，里面丰富的维生素也可以帮助延缓人体的衰老，但是肠胃功能比较弱的人尽量少吃。

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2021-11-22 07:14:29 我要投诉

日常饮食中经常吃一些柿子对于身体是有好处的，柿子可以起到润肠通便以及清热止渴的功效，吃柿子可以促进肠胃蠕动，预防便秘。。经常吃一些柿子，还可以养肺护胃，清除燥火，还可以起到补虚止咳的作用，但是不建议一次性吃的太多，适量的吃一些对于身体是有益处的。