产妇吃什么水果下奶？
女 | 25岁 2021-11-21 08:09:09
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来自未知
健康咨询描述： 剖腹产五天了，奶水一直不是很多，都不够宝宝吃，宝宝一直哭闹，医生建议我找一个催乳师，给推拿一下，可是我怕疼又害羞，不想让别人推拿，那些下奶的汤水都喝够了，想吃一些水果，改善一下伙食。
想得到怎样的帮助：产妇吃什么水果下奶？
医生回复区
2021-11-21 10:38:16 我要投诉
产后如果是母乳喂养宝宝的话，建议您还是多吃高蛋白的汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和猪蹄汤，这些有利于下奶，并且要增加宝宝吸吮的次数，按需哺乳，水果没有什么特殊禁忌的，最主要是不要吃过于生冷，寒凉的，寒性的水果就好。
2021-11-21 09:31:42 我要投诉
产后没有什么水果可以促进下奶，可以多喝一些汤汤水水，比如鲫鱼汤，猪头汤，丝瓜汤，干米粥，小米粥，小米粥之类都多喝，要保持充足的睡眠，良好的心情。也可以吃一些中药下奶
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