补肾壮阳吃什么最好？

男 | 35岁 2021-11-21 08:20:20 2人回复来自

健康咨询描述：老公最近这段时间成天熬夜加班，搞得整天都没有精神，晚上想和他亲热一下，他也不爱动，有时即使做了也是应付了事，和闺蜜诉苦后，闺蜜给我出了一个主意，给老公弄点补肾壮阳的食物吃一下试试。

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2021-11-21 08:21:26 我要投诉

肾阳虚或肾气虚：其整体的症状是身体怕冷、乏力，属于能量不足。食品进补方面，肉类主要有牛肉、羊肉、虾；坚果类，主要是黄豆、胡桃、栗子、花生；蔬菜类，主要是韭菜、茴香、山药；水果类，主要是榴莲

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2021-11-21 10:14:07 我要投诉

如果男性出现了肾阳虚，就会导致性功能障碍，可以通过药物和食物两种疗法来进行补肾，平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、动物的内脏、黑芝麻、核桃、坚果等等，同时也要注意调养。