补肾壮阳什么药最好？

      据统计，我国成年男性平均性爱时间是3到7分钟，正常情况下，只要大于二分钟就属于正常的，你目前出现这种情况，应该属于长期过度手淫导致的，因此，建议您再接到手淫的基础上，加强体育锻炼，可以每天坚持做深蹲起和提肛运动
      

      在平时日常生活中补肾壮阳建议用中药治疗具体药物需要由医生根据患者病情症状以及个人体质来判断，患者在用药期间要多注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，对患者恢复是有好处的。