健康咨询描述: 女儿前不久生下了一个大胖小子,可能是宝宝在妈妈肚子里吸收的太好,女儿身体自生下宝宝后都不怎么好,而且她还坚持要自己喂养母乳。我很担心女儿的身体,想知道有什么食物是产妇不能吃得。
想得到怎样的帮助:产妇不能吃什么食物呢?
指导意见:
产妇不能吃冰凉食物,油腻食物,刺激性食物、生冷食物等。母乳妈妈也需要加强营养调理奶水充足。可以喝骨头汤、鲫鱼汤、甲鱼汤、排骨汤、纯牛奶,需要注意身体保暖,不能身体受凉。
如果是哺乳期这个尽量是多吃些有营养的食物,可以喝点鸡汤,鱼汤,或者是大骨头汤,吃些鸡蛋之类的,不要吃一些辛辣刺激性的食物或者生冷寒凉的食物,生完孩子之后,主要就是注意休息,也不能劳累,不能熬夜。
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