吃什么对肝好？

男 | 56岁 2021-11-21 11:43:58 3人回复来自

健康咨询描述：刚开始的时候常感的身体乏力，没做什么就疲劳，并且失眠，经常食欲不振，腹胀，肝部按上去的时候会有疼痛，脸色特别的难看是黄色的，医生说是乙肝，需要吃些对肝好的食物。

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想要吃一些食物对肝好，患者可以吃一些富含维生素AD的食物，比如说金枪鱼、胡萝卜等，还可以吃一些牛奶、鸡蛋等一些食物。富含优质蛋白，还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素忌食辛辣、刺激等食物。

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平常可以用点枸杞子和菊花泡水喝看看怎么样的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的

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2021-11-21 14:33:18 我要投诉

      患者可以吃一些新鲜的绿色食物，对肝脏比较好，可以促进胃肠的蠕动以及疏肝理气。可以吃一些含有钾元素的食物，比如海带，米糠，以及葡萄干等。不要吃油炸油腻性的食物，对肝脏不好。

      以上是对“吃什么对肝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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