怎样去湿气最好最快呢？

      祛除体内湿气也可以通过药物、饮食、锻炼的方法来进行治疗，我可以通过口服四娩丸来进行去湿，也可以通过刮痧、针灸、汗蒸等方法来驱散寒湿的目的，另外如薏米、赤小豆、茯苓等，平时可以泡水喝去湿，避免吃大鱼大肉，适量的增加体育锻炼，有利于湿气的排除。
      

      你好，如果想要减少湿气的产生，建议还是可以适当的选择一些食疗方法，可以吃一些冬瓜，绿豆或者赤小豆，薏米等食物，饮食方面少吃一些辛辣油腻的食物，还可以结合一些针灸，刮痧，拔罐等方法，也可以到医院中医科辩证开一些中药汤剂调理。