缺钙的表现有哪些？

男 | 25岁 2021-11-21 14:14:46 2人回复来自

健康咨询描述：以前我的身体一直都非常的好，可是最近不知道是什么原因，总是觉得自己的腿非常的痛。可是我又没有受过任何我伤，所以我到医院做了一个检查，检查结果显示我这是缺钙的症状。所以我就开始一直吃钙片了。

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2021-11-21 14:30:40 我要投诉

      指导意见：
      你好，一般情况下缺钙的话会导致肢体出现关节疼痛，容易小腿抽筋，需要口服一些钙剂进行治疗，比如说葡萄糖酸钙或者是碳酸钙，结合维生素D促进钙剂的吸收，在饮食上也多吃一些含钙含蛋白高的食物。

孙雪明潍坊市益都中心医院主治医师擅长: 婴儿脐疝,新生儿坏死性小肠结膜炎,新生儿窒息,新生帮助网友：14320

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2021-11-21 14:17:55 我要投诉

如果是有缺钙的这种情况，平时饮食上也要尽量补充，多吃一些含钙量高的食物，比如可以经常喝点牛奶，吃点虾仁，或者吃点瘦肉之类的，这个都能够起到补充的作用，也要适当的晒晒太阳或者参加一些体育锻炼。