你好,根据你描述的情况,主要考虑可能是局部肌肉筋膜的劳损,建议你平时注意休养,减少负重活动,避免久坐弯腰,可以做一些针灸,推拿按摩等理疗的方法治疗,可以外用活血止痛膏,云南白药膏,或者是万通筋骨贴等治疗,也可以口服氯唑沙宗片,如果症状一直不好转,建议到医院的骨科就诊,完善检查,明确诊断,然后系统治疗。
通过你的详细描述,分析目前症状,建议适当休息一段时间,建议口服活血止痛药物,局部热敷烤电微波治疗,不要着凉受寒,不要暴力活动,建议定期复查拍片指导下一步治疗。建议不要长期一种姿势。
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