月经期间,盆腔处于充血状态,子宫颈口比较松,自身的抵抗力弱,还是需要适当注意一点的,可以营养饮食,多吃一点新鲜的蔬菜,水果瘦肉,鱼类,红枣,干果。多喝奶。柠檬水的话,也是可以喝的
女性在来例假期间是可以喝柠檬水的,因为柠檬水是富含维生素c的饮料,能减肥瘦身,能美白皮肤,月经期间喝柠檬水能促进肠道蠕动,有润肠通便的作用,同时也能补充身体所需的维生素,在经期喝柠檬水,但是一定要喝热的柠檬水不能喝一些冰的,否则或引起痛经的症状。
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