健康咨询描述: 两周前出了一次车祸,然后就开始出现走路困难,膝盖疼痛的症状,后来经医院检查确诊为股骨头坏死,现在想知道股骨头坏死患者应注意什么。
想得到怎样的帮助:股骨头坏死患者应注意什么?
股骨头坏死建议患者注意休息及保暖,避免受凉,减少负重活动,走路时尽量使用拐杖,平时可以多晒太阳,吃一些含钙量较高并且富含维生素的食物,适当补充蛋白质,比如牛奶,豆类,牛肉,增加营养,促进疾病恢复。
指导意见:
1、改掉不良生活习惯,积极戒烟、戒酒,因为相关疾病必须使用激素时,可与专科医生进行商量;
2、配合改善骨骼血运药物,还有钙剂包括维生素D,需避免随意调整药物;
3、保持正常体重,因为当患者体重比较重时,对于髋关节负重压力也会剧烈增加,这样对于股骨头坏死修复很不利;
4、保持适量运动,因为股骨头坏死患者需让髋关节不要处于过度负重状态,但是全身其它部位也要锻炼,因此可选择合适运动方式,包括游泳以及非负重状态下全身运动,能够增加身体肌肉锻炼,增强肺活量;
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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