在怀孕期间是可以吃核桃的,核桃含有大量的钙质,而且还有其他的丰富的维生素,吃核桃还可以补脑的。由于核桃的脂肪含量是比较高的,不建议吃太多,如果吃太多很容易导致肥胖的,每天吃几颗是可以的。
怀孕吃核桃不会上火,因为核桃中富含大量的蛋白质和不饱和脂肪酸微量元素矿物质,孕期吃核桃非常有利于胎儿的发育,尤其是利于胎儿脑部的发育,任何饮食要有度,大量的吃坚果类的食物,会引起口干舌燥,要注意补充水分
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