人人都适合吃糙米吗？

      并不是人人都适合食用糙米的，如果本身肠胃患有不适消化功能不佳的话，是不建议使用过多的杂粮或富含纤维素较多的食品以避免造成肠胃的负担加重。日常建议还是应多食用一些易于消化性的食品，避免暴饮暴食。
      

      你好，糙米几乎适合所有的人吃的。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
      

      指导意见：
      一般情况下是都可以吃糙米的，但是要考虑个人的肠胃功能问题，如果本人肠胃比较虚弱的话，建议还是要选择一些比较容易消化的食物是有利于身体健康的。小孩的话也不适合吃糙米，还是要以精米为主，避免出现一些肠胃问题。
      
      以上是对“人人都适合吃糙米吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！