每天都喝粥能减肥吗

      如果你每天都喝粥的话，也并不是达到减肥的效果，您需要看看具体的情况配合医生进行调理并且减肥，这种情况需要长期的坚持才可以的，那你不坚持的话，那也达不到减肥的效果，所以说控制饮食，多锻炼一些，达到减肥的效果，观察病情变化，不要吃一些寒凉和刺激性的食物。
      

      指导意见：
      天天喝粥并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。很多超重、肥胖的朋友希望轻松减肥，喝粥减肥法，甚至水果减肥、巫婆汤、21天瘦身法、贴肚脐、针灸、按摩减肥，这些所谓的偏方秘诀共同特点是不让均衡营养吃东西。