元气怎么补？

      剖腹产之后一定要注意多休息，多吃一些有营养的食物，平时可以多吃排骨，鸡肉，鲫鱼，猪蹄等含有大量优质蛋白的食物。另外也可以喝一些羊肉汤来补气养血，对产后恢复有较好的作用。
      

      你好，有些孕妇剖宫产以后，身体恢复确实比较慢，这个和孕妇平时体质以及产后身体的状态有关。剖宫产术后要注意保证充足的睡眠，平衡膳食，保证食物的多样性，提高优质蛋白的摄入量。如果手术前后有贫血的情况，建议继续口服药物纠正贫血。可以口服一些补气补血的中药进行调理，如阿胶，黄芪等，建议由中医师针对您的舌苔脉象开具适合于您体质的中药。