寒露防秋燥应该怎样饮食？

      像冬天可以用一些补气补血的一些汤类，比如说像一些羊肉或者是萝卜汤这一类的，或者是羊杂汤，那么它对于你补充这方面的效果还是非常不错的，还有一个就是说辛辣的东西在这个季节还是说要适当的少吃一些。
      

      指导意见：
      寒露防秋燥的话，应该吃一些温和性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而平常的话也是要注意饮食方面的问题，不要过度油腻和辛辣，是很容易引起上火的，建议多喝一些温热水。