食用苡米对身体有什么作用呢？

男 | 0个月 2021-11-21 19:04:18 2人回复来自

健康咨询描述：食用苡米对身体有什么作用呢？

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2021-11-21 19:17:45 我要投诉

食用薏米能够起到膳食清热排毒的功效。薏米中含有大量的脂肪蛋白质和碳水化合物以及人体所需要的多种维生素和微量元素，能够有效的缓解便秘的现象，才可以帮助我们防止夜盲症的产生。

张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

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2021-11-21 20:41:57 我要投诉

你好，如果适当的吃一些薏米的话，一般来说，能够起到一个利水消肿、健脾止泻的作用。比较适合于一些浮肿的患者，但是一些孕妇或者是便秘的患者就不要吃了，还可以健脾胃，补肺清热，可以减少皱纹，起到一个美容养颜的作用。