脂肪肝的食疗方法是什么？

男 | 33岁 2021-11-21 19:30:41 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间单位组织检查发现我有脂肪肝这个毛病，看了医生吃了药，不过药不管怎么说都是有点毒性的，朋友也建议我使用食物疗法，所以想要找点有用的食物做了吃，不知道什么食物食疗效果好。

想得到怎样的帮助：脂肪肝有什么食疗方法？

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2021-11-21 19:40:34

脂肪肝的食疗方法包括：1、每日三餐要定时定量，粗细搭配；2、低盐低糖饮食：减少食物中盐和糖的摄入，以免引起血压升高、脂类代谢紊乱和肥胖；3、补充优质蛋白：多食含有不饱和脂肪酸的白肉，少食红肉，可适当补充植物蛋白；4、多饮水：促进脂肪代谢，减少脂肪在肝内的沉积。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
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