补钙吃什么食物？

男 | 34岁 2021-11-21 19:34:58 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是抽筋，并且半夜会被抽筋疼到惊醒特别的难受，并且膝盖在上楼梯的时候会很疼，但是休息一会就会好很多，晚上睡觉的时候会磨牙，医生说是缺钙，需要尽早补钙。

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