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怎么才能快速减肥,谢谢

保密 | 0个月 2021-11-21 20:10:30 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 怎么才能快速减肥,谢谢

医生回复区

杨华
杨华 九江市第一人民医院   主治医师 擅长: 擅长整形外科的各种疾病的诊疗及各种疤痕的整复、康复 帮助网友:8652
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2021-11-22 15:44:20 我要投诉

      快速减肥一般可以通过节食、药物、针灸拔罐、运动等方式进行,但是前两种是不提倡的,对身体的健康危害很大,而且过于快速的减肥是容易导致结石、内分泌失调等疾病的发生,还有可能导致皮肤松弛、肥胖纹,影响形象。建议最好是通过运动的方式进行减肥,安全健康不容易反弹。

谢远亮
谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 双眼皮,去眼袋,面颈部除皱,隆鼻,隆下颌,隆胸,抽 帮助网友:54265称赞:1
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2021-11-22 18:17:06 我要投诉

      肥胖通常是营养摄入大于消耗导致的,经常缺乏体育锻炼容易形成肥胖。减肥一般建议养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,适当节食,增加体育锻炼减肥瘦身比较好。建议可以跑步锻炼。

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