怎么吃不胖了。该怎么调理啊

      如果是身体很瘦弱的话，建议你要多运动，每天早上早点起床运动，然后吃点早餐，早餐要求营养价值要高，这样的话就可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化吸收功能，然后逐渐的身体就发胖，而且显得很壮。
      

      如果你吃不胖的情况下跟您的一个吸收还是有很大的关系的，一般像不容易发胖的患者，吸收能力都是比较差的，很快的可以进行代谢，使我们体内所吸收到的营养成分进行排除，也建议平常的时候去吃一些益生菌的调理。
      

      现在都是以瘦为美，你想长胖说明你比别人消瘦的太明显了，但是如果你是一个健康人，没有任何不舒服的感觉也是可以的，人的胖瘦主要和遗传营养有关系，如果想胖一点，适当加强营养就行了。
      以上是对“怎么吃不胖了。该怎么调理啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！