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体虚多汗的人应该吃什么好？

女 | 23岁 2021-11-21 21:33:58 1人回复来自

健康咨询描述：我很容易就会出现盗汗，特别是自己的手心脚心，身体一直都很虚弱，动不动就会感冒发烧，需要去看医生。平时我都会很注意保暖，因为我很怕着凉，只要变天了，没有添衣我就会感冒的，吹空调不能吹得太久，一般都是要多穿一件外套。

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体虚多汗这种情况首先需要注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，均衡的营养供应是有利于身体健康的，另外还需要根据具体的严重情况，如果说比较严重还需要补配合一些增强免疫力的药物。

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