如何做儿童营养餐？

男 | 2岁 2021-11-21 21:35:03 2人回复来自未知

健康咨询描述：儿子吃饭比较挑食，导致现在跟同龄孩子比个头比较小，去医院体检时也说孩子有些营养不良。我们也试了各种方法让孩子吃一些有营养的但是他不吃的食物，基本上都失败了，现在也就是每天让孩子喝奶，吃钙片，但是这不能改变根本问题，想给孩子做点营养餐，但是不会做。

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儿童出现厌食消化不良的情况，多是从生活习惯，饮食规律上进行调整。平时应有规律的作息，按时进行体育运动，适当的吃一些健脾胃助消化的药物，营养餐应荤素搭配，另配一些新鲜的时令蔬菜水果等，另外孩子的餐食一定要做熟，少盐少糖。

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