吃什么水果补钙？

男 | 4岁 2021-11-21 21:35:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近总是抽筋，并且半夜会被抽筋疼到惊醒特别的难受，并且膝盖在上楼梯的时候会很疼，但是休息一会就会好很多，晚上睡觉的时候会磨牙，医生说是缺钙，需要尽早补钙。

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2021-11-21 21:44:22 我要投诉

根据你所咨询的问题，缺钙在临床上我们经常遇到，缺钙会使我们的四肢没有力气，爬楼梯特别累，腿抽筋儿，而且晚上还会出现磨牙的情况。这种情况如果不是很严重的话，可以用食补来进行调理，比如可以多吃一些含钙高的食物，比如豆制品，奶制品等，还有一些水果也可以补钙，如无花果，金桔，仙人果等。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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