红萝卜马蹄玉米汤,这个富含有多种维生素和胡萝卜素。对血压影响不大的,高血压患者也是可以吃的,高血压患者平时一定要控制钠的摄入量,尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物就行。
高血压的患者可以适当的喝一些汤。但是不要吃一些过于油腻辛辣刺激性的,也不可以吃动物的内脏,一定要注意休息,保证睡眠充足,多吃一些新鲜的蔬菜水果,增强自身的免疫力,可适当的锻炼身体。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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