高血压患者可适量吃萝卜干。
建议用量：50g/天。
高血压患者应遵循低盐、低脂的饮食原则。萝卜干可起到软化血管的作用，有助于减少血栓形成，可辅助降低心脑血管疾病的发病几率。另外，萝卜干含有蛋白质、胡萝卜素以及抗坏血酸等营养成分，对身体有一定保健作用。
萝卜干可搭配主食食用，不可多吃，不建议与人参、木耳、猪腰等同食，可能破坏食物中的营养成分，还有可能导致消化不良。萝卜干性质寒凉，气虚体质者、脾胃虚寒者、腹泻者等人群不建议食用。
高血压患者平时需要定期监测血压，了解身体状况，合理调整作息，保证充足睡眠，切勿过度劳累。同时还应保持情绪平稳，适度运动。
