哺乳妈妈吃什么好呢？

女 | 27岁 2021-11-22 05:29:07 1人回复来自

健康咨询描述：我刚生完宝宝半个月，因为是剖腹产，妈妈说剖腹产台上园区了，所以必须要好好的补补身子，家里人成天给我做各种汤，说是可以下奶，而且对身体也特别的补，好让身体早些恢复好

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哺乳期的女性，通常刚刚生产结束，身体比较虚弱，再加上还要给宝宝喂奶，一般建议多吃一些蛋白质含量高的食物，对于调理身体有一定的好处，可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，海鲜，还可以适当补充维生素a和dha，对于婴儿发育有一定的好处。

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